LIVSSTILSPROGRAM

Omstart

Ge dig själv och din kropp en nystart.

I Omstart får du kunskap och vägledning kring hur du kan hantera smärta, stelhet och sätta igång eventuella blockeringar i lymfsystemet. Lymfsystemet är en viktig del av kroppens immunsystem och ansvarar för att transportera lymfvätska genom kroppen. Ett trögt lymfsystem kan uppstå av olika anledningar och symptomen kan variera från person till person.

Genom att lära sig hjälpa sig själv kan det förbättra livskvalitén avsevärt. 

Konceptet innehåller gruppdiskussioner/samtal och workshops samt tre olika träningspass per vecka.

​

Omstart är ett 12 veckor långt program där du får hjälp, verktyg och råd kring hur du ska ta hand om ditt lymfsystem. 

​

Tydliga symptom

• Svullna anklar

• Kalla hudpartier och celluliter

• Värk i kroppen, huvudvärk och migrän

• Du har en känsla av att vara "stor" trots bra kost och motion