KURSER VI ERBJUDER

Tillsammans med en Coach får du verktygen att nå ditt mål. Enkelt och effektivt för ett långsiktigt resultat! Du träffar din coach regelbundet och skapar förutsättningar att behålla din nya livsstil i framtiden genom nya kunskaper om kost, träning, livets njutningar och hur tankar formar människor. Vi erbjuder flera olika program beroende på vad du har för mål.


3 MÅNADER MED WEIGHT TRAINER

  • Enskild introduktion till Weight Trainers koncept TÄNK, NJUT, ÄT och TRÄNA med din personliga coach.
  • 8 coachträffar med fokus på resultat och framgång
  • 2 träningstillfällen per vecka i smallgroup
  • Personlig coaching online
  • Vägning och kroppsmätning
  • Kostplan
  • Hälsoanalys


12 MÅNADER MED FORME

  • Enskild introduktion till ForMe:s koncept
  • TÄNK, NJUT, ÄT och TRÄNA med din personliga hälsokonsult
  • 30 gruppträffar med fokus på beteende, hälsa, resultat och framgång
  • Personlig coaching online
  • Vägning och kroppsmätning
  • Personlig kostplan
  • Hälsoanalys


FOODBOX CHALLENGE/MY RACE

VILL DU VETA MER?