Weight Trainer & ForME

Tillsammans med en Coach får du verktygen att nå ditt mål. Enkelt och effektivt för ett långsiktigt resultat!

Du träffar din coach regelbundet och skapar förutsättningar att behålla din nya livsstil i framtiden genom nya kunskaper om kost,

träning, livets njutningar och hur tankar formar människor.

WEIGHT trainer

3 MÅNADER MED WEIGHT TRAINER

*Enskild introduktion till Weight Trainers koncept

TÄNK, NJUT, ÄT och TRÄNA med din personliga coach.

*8 coachträffar med fokus på resultat och framgång

*2 träningstillfällen per vecka i smallgroup

*Personlig coaching online

*Vägning och kroppsmätning

*Personlig kostplan

*Hälsoanalys

FOr me

12 MÅNADER MED FOR ME

*Enskild introduktion till For Me:s koncept

TÄNK, NJUT, ÄT och TRÄNA med din personliga hälsokonsult

*30 gruppträffar med fokus på beteende, hälsa, resultat och framgång

*Personlig coaching Online

*Vägning och kroppsmätning

*Personlig kostplan

*Hälsoanalys