30 maj 2023Varför ska jag träna i sommar?Nu laddar vi alla för en lång och varm sommar. En sommar som förmodligen innehåller både vila och återhämtning, god mat och dryck, glass...
19 apr. 2023All rörelse räknas!“Att vara fysiskt aktiv intresserar mig inte." Jag gör hellre annat på min fritid” Känner du igen dig i citatet? Forskning visar att 40%...
21 dec. 2022Förändringarnas höst2022 börjar närma sig sitt slut. Ett år fyllt av glädje, skratt, svett och tårar. Precis som vilket vanligt år som helst. När vi nu...
Anna Marberg KarlssonInternationella kvinnodagen den 8/3Att uppmärksamma Internationella kvinnodagen är en viktigt för att inte bara hylla kvinnan utan deras framsteg, kamp och prestationer och...
Anna Marberg KarlssonMÅSTE man verkligen börja träna? Än har vi lite sommar kvar men hösten är i antågande. Vid den här tiden varje år börjar man att fokusera framåt både när det gäller...
Anna Marberg KarlssonSemesterhjärnanSemester kan vara helt fantastisk för de flesta av oss, MEN tyvärr får allt fler personer svårt att koppla av och koppla bort jobbtankar...